Поиск

Проверь свою физподготовку!

ГТО

Приглашаем всех желающих принять участие в выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).

  • Каждый вторник с 11:00 и четверг с 17:00-19:00 специалисты краевого Центра спортивной подготовки принимают нормативы ГТО в легкоатлетическом манеже Центрального стадиона (остров Отдыха, 15а).
  • Любой желающий может прийти и выполнить следующие нормативы:

- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- бег на короткую дистанцию;
- бег на длинную дистанцию;
- поднимание туловища из положения лежа на спине;
- подтягивание из виса на высокой перекладине;
- подтягивание из виса на низкой перекладине 90 см;
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
- наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;
- рывок гири 16 кг.

  • Предварительная регистрация обязательна. Свою заявку (форма заявки в прикрепленных файлах) можно прислать на gto@krascsp.ru или оставить по тел. 989-10-93 (9302).