Комплекс ГТО: «Семьи, на старт!»

ГТО

На выходных, 12 и 13 сентября, в Красноярске пройдет Фестиваль ГТО среди семейных команд. В региональном этапе фестиваля – 2020 поборются 22 лучшие семейные команды муниципального этапа из 21 территории края.

В составе каждой команды четыре участника: девочка или мальчик (9-11 лет), отец и мать (25-49 лет), дедушка или бабушка (50-70 лет и старше).

В субботу в 15:30 на Центральном стадионе Красноярска состоится торжественное открытие фестиваля, сразу после которого участников ждут первые испытания.

Вечером в этот же день пройдет конкурсная программа фестиваля – конкурс художественного рисунка «ГТО – норма жизни!» и танцевальный конкурс «Осенний вальс». В «Осеннем вальсе» свое мастерство покажут мамы и папы. Конкурсная комиссия определит победителей в трех номинациях: «Лучший дуэт», «Энергия вальса» и «Стильная пара». На конкурс рисунка «ГТО – норма жизни!» принимаются работы участников, при условии, что ребенок самостоятельно сделал не менее 50% изображения.

В воскресенье в 09:00 стартует второй день соревнований. Церемония награждения начнется в 12:30.

Все команды, принявшие участие в спортивной и конкурсной программах фестиваля, получат в награду грамоты, медали и памятные призы.

ПРОГРАММА

12 сентября (суббота)

15:30-16:00

Церемония открытия фестиваля

Центральный стадион

(о. Отдыха,15а)

16:30-19:00

Подтягивание из виса на высокой перекладине/ рывок гири 16 кг,

сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу,

поднимание туловища из положения лежа на спине,

наклон вперед из положения стоя на гимнастической тумбе

Центральный стадион,

легкоатлетический манеж

(о. Отдыха, 15а)

20:00-21:00

Конкурсная программа «Осенний вальс»

Дворец культуры железнодорожников

(пр. Мира, 131)

13 сентября (воскресенье)

09:00-12:00

Бег на 60 м, 2 000 м, 3 000 м,

смешанное передвижение на 2 000 м

Центральный стадион

(о. Отдыха, 15а)

12:30-13:30

Церемония награждения и закрытия фестиваля

 

ИСПЫТАНИЯ

 

Виды спортивной программы

Участники

1

Подтягивание из виса на высокой перекладине/

рывок гири 16 кг (по выбору для мужчин)

Мальчики (9-11 лет),

мужчины (25-59 лет)

2

 

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

Девочки (9-11 лет),

женщины (25-59 лет)

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа о гимнастическую скамью

Мужчины, женщины

(60-69 лет)

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа о сиденья стула

Мужчины, женщины

(70 лет и старше)

3

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической тумбе

Вся семья

4

Поднимание туловища из положения лежа на спине

Вся семья

5

Бег на 60 м

Мальчики, девочки (9-11 лет)

Бег на 2 000 м

Мужчины (40-59 лет),

женщины (25-59 лет)

Бег на 3 000 м

Мужчины (25-39 лет)

Смешанное передвижение на 2 000 м

Мужчины, женщины

(60-70 лет и старше)